MBL. fitness | 日記 一覧

<h2> <h2>   順天堂大学教授の方の研究で、人間の体は『温度差』に慣れるのに２週間はかかるそうです。   トップアスリートで体をケアしてる人でも５日ほど。   寒いところから暖かい場所へ行くのも 暑いところ…

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体に関すること、日頃の食事栄養のポイント、栄養学に関すること、MBL. fitnessのことなど、色んな情報を日々発信しています☆ぜひ、ご覧になってみてください☆

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